이 글에서는 갱년기 유산균 YT1 와이티원 효능에 대해 알아봅니다.
갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 증상입니다.
갱년기는 노화와 함께 난소의 기능 저하로 여성호르몬 분비량이 감소하면서 발생하는데요.
대게 45세에서 55세 여성분들이 많이 겪는데, 완경(폐경)과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 일컫습니다.
갱년기에는 많은 증상들이 있지만 또 완화하는 방법도 많이 있습니다.
더 건강하고 행복한 갱년기를 보내는 방법, 아래에서 살펴보도록 하겠습니다.
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여성 갱년기 주요 증상
갱년기를 겪는 여성분들은 심리적으로나 육체적으로 커다란 변화를 겪습니다.
그래서 제2의 사춘기라고도 불리죠.
여성 갱년기의 주요 증상이라 하면 대게 아래와 같은 것들이 있습니다.
- 불규칙한 생리
- 빈맥 (빠른 심장박동)
- 발한 (잦은 식은땀)
- 안면 홍조
- 수면 장애
- 뼈과 근육의 통증 (뼈의 밀도가 낮아져 골다공증의 위험도 높아집니다.)
그밖에도 피로감, 불안감, 우울감, 기억력 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있고, 자율신경의 균형이 깨지면서 감정 기복이 커지기도 합니다.
이러한 변화, 증상들은 주변에서 먼저 알아채는 경우도 있지만, 본인 스스로 잘 확인하는 것이 중요합니다.
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갱년기 증상 완화 방법
경년기 치료는 주로 (여성) 호르몬 보충하여 증상을 완화시킵니다.
갱년기 유산균 YT1 와이티원은 여성 호르몬 중 하나인 에스트로겐을 활성화시키는 유익균주로 알려져 있어, 최근 많은 주목을 받고 있습니다.
갱년기 유산균 YT1 와이티원은 '갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있다'라고 식약처에서 최초로 인증받은 프로바이오틱스라고 하는데요.
실제로 그러한지 식약처에서 운영하는 '식품안전나라'에서 살펴봤더니 아래와 같이
'갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음'이라고 되어 있는 것을 볼 수 있었습니다.
그리고 여담으로 '갱년기 유산균 와이티원(YT1)'이 아니라 '락토바실러스 애시도필러스 와이티원'이라고 불러야 하는데, 이미 유명한 제품이니 그냥 갱년기 유산균 와이티원(YT1)이라고 불러도 문제없을 것 같습니다.
그럼 이 갱년기 유산균 YT1 와이티원 효능에는 어떤 것들이 있는지 아래에서 조금 더 살펴보겠습니다.
갱년기 유산균 YT1 와이티원 효능
첫 번째 효능은 면역력 향상입니다.
장내 세균이 면역력에 많은 영향을 미친다고 하는데, 갱년기 유산균 YT1 와이티원이 유익균을 더해주어 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다.
갱년기와 관계없이 장 건강이 면역력과 건강에 밀접한 관련이 있다는 것은 이미 알려져 있는 사실입니다.
두 번째는 여성호르몬 활성화입니다.
서두에 언급했던 것처럼 여성호르몬인 에스트로겐의 저하로 갱년기 증상들이 나타난다고 했는데, 갱년기 유산균 와이티원이 여성호르몬 활성화에 도움을 준다고 합니다.
그렇기 때문에 앞서 살펴본 갱년기에 나타나는 다양한 증상을 완화시켜줄 수 있는 것이겠죠.
갱년기 치료는 호르몬제를 이용하여 여성호르몬을 보충하기도 하는데, 이와 다르게 갱년기 유산균 와이티원은 몸속에 있는 여성호르몬을 깨워 활성화시켜주기 때문에 호르몬제를 이용하는 것보다 훨씬 안전하겠죠.
참고로 호르몬제와 같은 인위적인 보충 방식은 체내 흡수율도 낮고, 부작용도 걱정하지 않을 수 없다고 합니다.
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갱년기에 도움이 되는 생활습관
갱년기 유산균 YT1 와이티원 효능에 대해 알아보았는데요, 마지막으로 갱년기에 도움이 될만한 생활습관들에 대해 알려드리겠습니다.
적절한 치료도 물론 좋지만, 평소 올바른 생활습관이 갱년기 증상 완화에 많은 도움이 됩니다.
- 꾸준한 운동과 올바른 식습관 유지
- 갱년기를 거부하지 말고, 자연스러운 과정으로 받아들이기
- 주변 사람과 많은 대화 나누기
- 금연, 금주하기
- 스스로 몸상태를 잘 체크하고, 필요한 경우 전문가에게 도움받기
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남성 갱년기 증상과 원인, 극복방법까지
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